お灸をするまでは、『帰宅→部屋着に着替える→洗濯、夕食の用意』をしていたのが、『帰宅→着ていた服を脱ぐ（肌着姿になる）→お灸→部屋着に着替える→洗濯、夕食の用意』が日課になった。
お灸に入っていた取説、せんねん灸のHPにもお灸の前後30分は食事・入浴を避けるように注意書きがあったけど、買ってきた物を冷蔵庫に入れて、部屋をささっと片付けて、料理して、洗濯して･･と動いていると、30分なんてあっという間に過ぎてしまう。
今日みたいに帰りが遅い日はお灸はお休み。
毎日する方が身体にはいいけど、無理しないのが長くできる秘訣かな～と。
はい、ダイエット長続きしないタイプです（笑）
せんねん灸にだいぶ慣れたので、次からツボを2カ所に増やしてみよう。

【今日のツボ】三陰交（左右に1個ずつ）