今日は愛用しているお灸を紹介します。

①煙の出ない「奇跡・レギュラー」
②煙の出ない「奇跡・ソフト」
③煙の出る・香り付き「はじめてのお灸moxa Fruits くだもののかほり」「はなのかほり」
④火を使わない「太陽」

まず、①煙の出ない「奇跡・レギュラー」は寒さが厳しく、手足の冷えが強い時に使います。
お灸を続けたことで、体の巡りが良くなり、レギュラーだと熱く感じることが多くなったため、寒い時期にだけ使っています。
それ以外は通年②煙の出ない「奇跡・ソフト」を使用。

③「はじめてのお灸moxa Fruits くだもののかほり」と「はなのかほり」は奇跡と併用しています。
「くだもの～」「はな～」はその日の気分にあわせてチョイス。
このお灸は温熱レベルが低く、お灸初心者でも熱さを感じないやさしいお灸です。
私は“足と肩は奇跡、手はかおりのお灸”という風に（日によって部位は変わりますが）使っています。
全部位を「くだもの～」「はな～」にすると、私には香りがきつすぎてダメでした･･。

④火を使わない「太陽」はサンプルでいただいたのですが、オフィスで使います。
冬の寒い日、足元が冷える時に太陽を三陰交に貼るのですが、これが中々イイ！
それでも寒さが厳しい時は靴用カイロも入れて。
これ最強です（笑）