とうとう、この8月からせんねん灸も値上がりしまして。
私にとって毎日欠かせないものが値上がりするのは本当に辛い。
メインで使ってる「奇跡」は今のところ踏ん張ってくれてるのがせめてもの救いだけど、「太陽」は15％、香りが気に入っていた「はじめてのお灸」は30％以上UP( ；∀；)

お灸をやめる選択肢はないので、プラスαの贅沢使いを抑えるか…。
卵１パック270円、ガソリン1リットル180円が普通になりつつあるように、必然と受け入れるしかないのかな。
とりあえず、プレゼントキャンペーンやAmazonのタイムセールをチェックして、お得に買えるよう、努力します。

前回、肉離れの報告をしたのですが、この夏、2度目の肉離れを経験しました。
今回は会社のオートロックドアの前。
外に出て忘れ物に気づき、ドアが閉まる前に…っとグっと踏ん張ってUターン！　
すると覚えのあるあの鈍い衝撃が…。
とりあえず平静を装い席に着き、じっとしてみる。しばらく安静にしてれば治ってるかも…なんて淡い期待を持ったものの、いざ立ち上がり歩き出すとズキーンッ　
飛び跳ねたわけでもなく、ただUターンダッシュしただけで肉離れ。
前回と別の病院に行ってみたものの、やっぱり肉離れの治療法は湿布と安静のみ。
前回同様、ものすごい腫れと紫・青・黄の変色を経て３週間で完治。

まさか1年の間に2回も経験するなんて、相当な運動不足。
案の定、前回反省後のウォーキングやYouTube体操は長続きしておらず（笑）
やっぱり運動する習慣をつけるためにも「chocozap」にでも入会するべきか。

値上げに加え、新たな出費？
んー。　私の意志よ、強くなれ！！